영양제 섭취1 간 건강을 위협할 수 있는 영양제들과 섭취 방법 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제를 섭취하시는 분들이 많아졌습니다. 하지만 모든 영양제가 우리 몸에 이롭기만 한 것은 아닙니다. 특히 우리 몸의 해독 기관인 간 건강을 위해서는 꼭 알아둬야 할 정보들이 있는데요. 오늘은 간 건강을 위협할 수 있는 영양제들과 그 섭취 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.목차 1. 간 건강에 영향을 미치는 주요 비타민 2. 천연 성분도 과다 섭취는 금물 3. 건강한 영양제 섭취를 팁 4. 추가 참고자료 5. 글을 마치며1. 간 건강에 영향을 미치는 주요 비타민우리 몸에 꼭 필요한 비타민이지만, 과다 섭취하면 오히려 간 건강을 해칠 수 있습니다. 대표적으로 비타민 A와 B3를 주의해야 하는데요. 1) 비타민 A 비타민 A는 시력 보호와 피부 건강에 필수적인 영양.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
