영지버섯이나 상황버섯 같은 버섯들은 방송에서 소개가 많이 돼서 좋다는 것을 많은 분들이 알고 계실 겁니다
하지만 잔나비걸상버섯이라는 이름의 버섯은 생소하게 느껴지실 겁니다
잔나비걸상버섯은 원숭이가 걸상처럼 잠시 앉아 있다가 간다고 해서 이름 붙여졌다고 합니다
최근에 영지버섯처럼 '불로초과'로 정하고 불로초과의 버섯인 '잔나비불로초'로 명칭이 통일되었습니다
오늘은 잔나비걸상버섯 효능 및 부작용, 가격, 먹는 법을 알아보려고 합니다
목차
잔나비걸상버섯이란?
잔나비걸상버섯의 효능
잔나비걸상버섯의 부작용
잔나비걸상버섯 가격
잔나비걸상버섯 먹는 법
잔나비걸상버섯이란?
다년생 버섯이며 큰 것은 너비가 50CM가 넘어가기도 합니다
활엽수 고사목에 발생하고 보통 덩어리형으로 발생해 갓(자실체)을 만들어 갑니다
잔나비걸상버섯은 생김새가 말발굽버섯과 비슷해 혼동하기 쉽고, 말발굽버섯보다 약간 더 쓴맛이 난다고 합니다
잔나비걸상버섯의 효능
1. 항암효과
잔나비걸상버섯은 오래전부터 동아시아권에서 항암제로 많이 사용해 왔습니다
한 실험 결과에 따르면 고형암의 성장을 억제하고 NK(natural killer) 세포
활성을 증가시켜 체내의 암세포를 제거하는데 효과가 있고, 항종양 억제율 그러니까
암세포를 죽이고 억제하는 효과가 64%나 된다고 합니다
특히 일본의 한 대학병원 연구에 의하면 위암이나 식도암에 탁월한 효능을 보인다는 연구결과도 있습니다
2. 당뇨예방
당뇨예방은 잔나비걸상버섯의 대표적인 효능 중 하나이며,
인슐린의 분비를 증가시켜 당뇨예방과 치료에 좋다고 합니다
또한 혈액 속 포도당과 콜레스테롤, 체중감소, 식이 효율에 영향을 주어 당뇨병 환자들의
당화혈색소를 낮춰주고 혈당을 잡아주는데 도움이 된다고 합니다
3. 기관지 질환 예방
잔나비걸상버섯은 기관지 관련 질환 예방에 도움이 되며
폐염증이나 폐결핵 등에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다
4. 면역력 강화
잔나비걸상버섯의 항암효과는 면역력 강화에도 영향을 미친다고 합니다
혈액을 맑게 하여 인체 각 기관들에게 산소와 영양분 공급이 잘 이루어지게 하여
신진대사가 활발해지고 면역력이 향상된다고 합니다
이 면역력 강화효능 때문에 허약하고 잔병치례가 많은 분들이나 감기 같은 질환에 많이
걸리시는 분들에게는 많은 도움이 된다고 합니다
5. 염증 완화
잔나비걸상버섯은 각종 염증 완화에 도움이 된다고 합니다
수포성 구내염 같은 바이러스 질환들에도 특별한 효과가 있다고 합니다
잔나비걸상버섯의 부작용
1. 다량으로 섭취 시 두통이나 속 쓰림, 복통, 설사 등이 동반될 수 있습니다
2. 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 증상이 나타나면 음용을 중지하셔야 합니다
3. 과다 섭취 시 신장이나 간에 부담을 줄 수 있으니 신장이나 간이 안 좋은 분들은
과다섭취를 자제하셔야 합니다
잔나비걸상버섯 가격
제품의 상태에 따라 가격차이가 발생하며, 보통 500g에 5만 원 정도에
구매하실 수 있습니다
잔나비걸상버섯 먹는 법
잔나비걸상버섯은 보통 차로 우려 마시거나 술을 담가 먹는다고 합니다
1. 차를 만들어 먹을 때는 건조한 버섯 80그램에 물 4리터를 넣고 약불에 1~2시간 우려내면 됩니다
이렇게 우려낸 물을 하루에 3잔씩 마시면 된다고 합니다
쓴맛이 강하기 때문에 쓴맛이 싫으시면 감초나 대추를 넣어 같이 끓여 드시면 됩니다
2. 술을 담가 먹을 때는 병에 버섯을 200그램에 소주 3리터 정도를 담고
어둡고 온도차가 없는 곳에 6개월 정도 보관 후 음용하면 됩니다
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